INACQUA - Centro Medico Piacenza
21 febbraio 2013
UN NUOVO CORSO DI ALIMENTAZ. IN GRAVIDANZA
21 febbraio 2013
Oltre ai principi di una corretta alimentazione, prerequisito essenziale per il sano sviluppo del feto, nel corso che si terrà al Centro Medico Inacqua verranno affrontati i tutti i temi per scegliere i cibi più adatti e il modo più giusto per cucinarli, per affrontare i piccoli disturbi e molto altro ancora.

A CHI E’ RIVOLTO:
alle future mamme che desiderano essere al corrente dei cambiamenti che avvengono in questo momento della loro vita

PROGRAMMA DEL CORSO:

PRIMO INCONTRO
I principi di una corretta alimentazione
I nutrienti
Proteine
Lipidi
Glucidi
Sali minerali
Vitamine

Consigli dietetici in gravidanza
Incremento ponderale
Incremento del fabbisogno energetico e fabbisogni nutrizionali

SECONDO INCONTRO
Consigli dietetici nei disturbi della gravidanza
Nausea e vomito
Bruciori e digestione difficile
Stipsi

TERZO INCONTRO
Sicurezza degli alimenti
Gli alimenti come fonte di malattia
Scegliere gli alimenti
Come scongelare correttamente
Come conservare correttamente

QUARTO INCONTRO
La dieta nell’allattamento
Introduzione
Il latte materno
La dieta nell’allattamento

DURATA:
Il corso prevede 4 incontri di gruppo di un’ora ciascuno

Il costo del corso prevede la partecipazione dei papà e la consegna di materiale didattico.
Il corso si svolge presso il Centro Medico Inacqua per info e costi telefonare allo 0523/460701